Internet, számítógép függőség
Napjainkban az internet/számítógép függőség kérdése igazán aktuális téma, ugyanakkor meghatározása számos kérdést vet fel. A jelenség sok pszichés problémához képest új keletű, hiszen ezeknek a modern technológiáknak a nagymértékű elterjedése az utóbbi évtizedekhez köthető. Éppen ezért felmerül a kérdés, hogy vajon mentális betegségnek tekinthető-e az internet- és számítógép függőség?
A számítógép használat körülményei
Mielőtt kijelentenénk valakiről, hogy internet/számítógépfüggő, körültekintően meg kell vizsgálni életkörülményeit. Nem mindegy, hogy egy kollégista fiatalról, vagy egy családos emberről beszélünk. Számításba kell venni, hogy az illető munkájához mennyire kapcsolódik szervesen az internet/számítógép használat. Azt is figyelembe kell venni, hogy milyen alternatív lehetőségei vannak az egyénnek a szeretteivel, barátaival való kapcsolattartásra. Ezen változók nagyba árnyalhatják az internet/számítógép függőség diagnózisát.
Internetfüggőség, mint betegség?
Az online függőség sokszor lehet kísérő tünete egyéb mentális zavarnak (depresszió, szorongás, stb.), esetleg komoly egészségügyi problémának, illetve párkapcsolati krízisnek. Ilyen esetekben az egyén elterelésként, „fedő” tevékenységként használja az internetet/számítógépet, hogy addig se kelljen problémájával foglalkoznia. Úgy tűnik, hogy az internet függőség olyan gyakori zavar, hogy helyet fog kapni a mentális betegségek diagnosztikai rendszerében, a DSM-V-ben. Az internet függőség magában foglalja az online és offline számítógép használatot, három jól elkülönülő altípussal:
1) számítógépes játékok túlzott használata,
2) szexuális diszfunkciók és perverziók,
3) e-mail vagy egyéb kommunikáció túlzott használata.
Mindhárom altípus a következő négy összetevővel jellemezhető:
1) a túlzott használat közben gyakori az időérzék elvesztésének élménye (belefeledkezés), ennek kapcsán az egyén elhanyagolja egyéb alapvető szükségleteit
2) elvonási tünetek jelentkeznek, mint harag, feszültség, és vagy depresszió, amikor az internet/számítógép nem elérhető
3) növekvő tolerancia szint, kényszeres vágy az egyre jobb hardveres, és szoftveres felszereltségre, illetve növekvő számítógép előtt töltött idő szükséglete
4) a túlzott használatból származó negatív hatások: gyakori viták, konfliktusok, hazugságok, rossz teljesítmény iskolában/munkában, szociális elszigetelődés/magány, kimerültség.
Mint minden szenvedélybetegségnek a számítógép függőségnek is fontos kritériuma, hogy az egyén mennyire tud kontrollt tartani a tevékenység felett, illetve, hogy az idői ráfordítás milyen hátrányokat eredményez az egyén életének egyéb területein. A szakirodalom szerint a számítógép előtt töltött idő, amely nem munkavégzés céljából történik, kritikus időtartama a napi 3 óra.
A témáról további weblapokon informálódhatsz, illetve kutatási eredményekről is olvashatsz:
Internet nélkül: Megvonási tünetek
A gyakori internetezés növeli a magányosság érzését?
Talyigás Judit „Az internet a kockázatok és mellékhatások tekintetében” című könyve pedig 10 olyan tanulmányt fog össze, melyek az internet veszélyeire hívják fel a figyelmet, a fiatalokra vonatkozó kockázatoktól kezdve a függőségen át.
